01
수면의 양과 질
수면 시간이 부족하거나 수면의 질이 떨어지면 낮 동안의 피로와 집중력 저하가 나타날 수 있습니다.
YOUR SYMPTOMS
이런 피로가 반복되고 있나요?
아침에 일어나도 개운하지 않아요
조금만 움직여도 쉽게 지쳐요
오후가 되면 집중력이 떨어져요
몸이 무겁고 의욕이 줄었어요
활동 후 피로가 오래 이어져요
피곤한데도 잠을 푹 자지 못해요
FACTORS TO REVIEW
피로가 오래가는 데에는 여러 이유가 있습니다
피로는 수면, 식사와 영양 상태, 기존 질환과 복용약, 생활 리듬 등 다양한 요인과 관련될 수 있습니다. 증상만으로 원인을 하나로 단정하지 않습니다.
02
식사와 영양 상태
식사량 감소, 불규칙한 식사, 일부 영양 결핍은 피로와 관련될 수 있습니다.
03
기존 질환과 복용약
빈혈, 갑상선 질환, 일부 약물 등의 영향처럼 의학적 평가가 필요한 요인도 함께 확인합니다.
04
스트레스와 생활 리듬
지속적인 스트레스, 활동 패턴과 생활 리듬의 변화도 피로 양상과 관계될 수 있습니다.
CLINICAL ASSESSMENT
피로의 시작부터 일상생활의 변화까지 확인합니다
01
피로 양상
피로의 시작 시점, 지속 기간, 악화하거나 완화되는 상황을 확인합니다.
02
수면·식사 상태
수면의 질과 식사량, 생활 리듬을 살펴봅니다.
03
동반 증상·복용약
기저질환과 복용약, 기존 검사 결과를 확인합니다.
04
일상 기능
업무, 가사, 활동 후 회복 등 실제 생활에 미치는 영향을 살펴봅니다.
필요한 검사나 추가 평가 여부는 증상과 기존 진료 내용을 고려해 판단합니다.
MARINE CARE
현재 상태에 맞춰 필요한 치료와 관리를 선택합니다
피로의 양상과 동반 증상, 기존 질환과 복용약을 확인하고 치료와 생활관리의 필요성을 개별적으로 판단합니다. 모든 환자에게 같은 치료를 시행하지 않습니다.
01한약치료
피로 양상, 수면과 식사 상태, 기존 질환 및 복용약을 확인한 뒤 필요 시 처방을 고려합니다. 현재 복용 중인 약·보충제와의 상호작용 가능성도 살펴봅니다.
02약침치료
동반된 근육·관절의 불편과 시술 적합성을 살펴 필요한 경우 적용 여부를 판단합니다. 약침액 주입 시 알레르기, 감염, 출혈 등의 위험을 고려합니다.
03발포왕뜸
피부와 감각 상태, 화상과 피부 손상 위험을 확인하고 개별 상태에 따라 적용 여부를 판단합니다.
04식이·생활 상담
식사와 수면, 활동 패턴을 확인해 실천 가능한 생활관리 방향을 설명합니다. 활동 후 증상 악화가 있다면 무리한 활동 증가를 일률적으로 권하지 않습니다.
FOLLOW-UP
피로감뿐 아니라 생활의 변화도 살펴봅니다
상담과 관리 이후 피로 정도, 수면, 식사, 활동 수준의 변화를 확인하고 필요한 관리 방향을 다시 판단합니다.
피로 정도
상담 시 확인한 피로 양상의 변화를 살펴봅니다.
수면 상태
수면의 질과 생활 리듬을 확인합니다.
활동 수준
일상에서 가능한 활동과 활동 후 변화를 살펴봅니다.
식사·생활 리듬
식사량과 생활 패턴의 변화를 확인합니다.
FAQ
자주 묻는 질문
오래 피곤하면 모두 만성피로증후군인가요?
아닙니다. 지속되는 피로 증상과 근육통성 뇌척수염/만성피로증후군(ME/CFS)은 같은 의미가 아닙니다. 증상 양상과 지속 기간, 동반 상태 등을 구분해 확인해야 합니다.
검사에서 특별한 이상이 없어도 상담할 수 있나요?
가능합니다. 기존 검사 내용을 검토하고 수면, 식사, 복용약, 피로가 일상생활에 미치는 영향 등을 함께 살펴봅니다.
한약·약침·발포왕뜸을 모두 받아야 하나요?
아닙니다. 기존 질환과 복용약, 현재 상태 및 시술 적합성을 확인한 뒤 필요한 치료와 관리 여부를 개별적으로 판단합니다.
생활관리 상담에서는 무엇을 다루나요?
식사량과 수면, 생활 리듬, 활동 후 피로 변화를 확인합니다. 활동 후 증상이 심해지는 경우에는 무리하게 활동량을 늘리도록 일률적으로 권하지 않습니다.
찾아오시는 길
오시는 방법
주소
부산광역시 해운대구 마린시티2로 2 마린파크 7층 714호 715호
(해운대 소방서 옆)
진료시간
평일 09:30 - 19:00
점심시간 13:00 - 14:00
토요일 09:30 - 14:00
(점심없이 진료)
일요일 및 공휴일 휴진
주차
3시간 30분 무료 지원
마린파크 지하 주차장 이용 가능
대중교통 안내
지하철
2호선 동백역 3번 출구 도보 10분
버스
139, 307, 1003번 대우마리나 정류장 하차 도보 5분