근감소증 클리닉

해운대 마린한의원 진료시간은 평일 09:30~19:00, 토요일 09:30~14:00이며 일요일·공휴일은 휴진입니다. 점심시간은 13:00~14:00이며 토요일은 점심없이 진료합니다. 초진 시 충분한 상담이 필요하므로 예약 후 방문하시는 것이 편리합니다. 전화 051-747-5421로 문의해 주세요.

치료 비용은 환자의 상태와 적용하는 치료 방법, 치료 횟수에 따라 개인차가 있습니다. 초진 시 한방재활의학과 전문의의 진료 후 치료 계획과 함께 비용을 안내해 드립니다. 건강보험 적용 여부와 실손보험 청구 가능 여부도 상담 가능하니 부담 없이 문의해 주세요.

근감소증 예방과 개선에서 가장 중요한 영양소는 단백질입니다. 근단백질 합성(muscle protein synthesis)을 최대화하기 위해서는 체중 1kg당 1.2~1.5g의 단백질 섭취가 권장되며, 특히 leucine이 풍부한 동물성 단백질(유청 단백질, 계란, 소고기, 생선)이 mTOR 경로를 활성화하여 근합성 효율이 높습니다. 비타민 D는 근육 섬유의 비타민 D 수용체(VDR)를 통해 근력과 근기능 유지에 필수적이며, 25-OH 비타민 D 혈중 농도를 30ng/mL 이상 유지하는 것이 근감소증 예방에 효과적입니다. 오메가-3 지방산(DHA, EPA)은 근육 내 염증성 사이토카인(TNF-α, IL-6)을 감소시켜 근육 이화 작용을 억제합니다. 마린한의원에서는 개인의 골격근량(SMM), 체지방률, 혈중 비타민 D 수치, 식이 패턴을 분석하여 맞춤형 영양 상담과 한약 치료를 병행합니다.

근감소증(sarcopenia)은 근육량과 근력이 점진적으로 감소하여 일상생활에서 악력(grip strength) 저하, 팔이나 다리에 힘이 빠지는 느낌, 계단 오르기 곤란, 보행 속도 감소(4m 보행 검사 기준 0.8m/s 미만), 쉽게 피로해짐, 낙상 횟수 증가 등의 증상으로 나타납니다. 조기에 발견하여 치료할수록 근력 회복 속도와 삶의 질 개선 측면에서 유리하므로, 한국인 노인 기준 근감소증 선별검사(SARC-F)에서 의심되면 DXA(이중에너지방사선흡수계측법) 또는 BIA(생체전기저항분석법)를 통한 정밀 체성분 검사를 권장합니다.

개인차가 있으나 일반적으로 꾸준한 한약 치료와 저항성 운동 병행 시 3~6개월 내에 골격근량(skeletal muscle mass) 증가와 보행 능력 및 악력 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 초기 4주간은 주 2~3회 집중 치료기를 두고 근단백질 합성 촉진 및 근위축 억제에 중점을 둔 약물·운동 중재를 시행하며, 이후 정기적 체성분 분석(InBody)과 근력 평가를 통해 치료 경과를 모니터링하고 단계별 목표를 조정합니다. 가정에서의 규칙적인 운동과 충분한 단백질 섭취를 병행할 때 치료 효과가 극대화됩니다.